Kalp çarpıntısı genellikle psikolojik nedenlerden ve beslenmeden kaynaklı olarak görülen bir rahatsızlıktır. Bunların dışında bazen de çok fazla kahve tüketiminden bile kaynaklanabilmektedir. Kalp çarpıntısı kalbin kendisinden kaynaklanan nedenlerden ve başka rahatsızlıklardan dolayı da oluşabilmektedir. Kalp çarpıntısı kişi tarafından kalp ritminin çok rahatsız edici şekilde olması ile de hissedilebilmektedir.
Yani kişi kalbinin çok hızlı ve kuvvetli bir şekilde attığını ya da düzensiz bir şekilde çalıştığını hissedebilir. Kalp çarpıntısı sinirsel bir durumdur ve kişinin kendi kalbi ile ilgili rahatsızlıkları sorun etmesi nedeniyle da çok sık hissedilir. Normalde dakikada 60-100 atan kalbin fiziksel aktiviteler sonrası ve heyecanlanma gibi durumlarda 150'ye kadar yükselmesi durumu kalp çarpıntısı adıyla bilinmektedir. Kalbin çeşitli sebeplerden dolayı ritminin bozulması ve daha hızlı çalışması
kalp çarpıntısı olarak bilinir.
Kalp çarpıntısı birçok nedenden dolayı kaynaklanabilmektedir. Bazen duygusal nedenlerden olabileceği gibi bazen de hastalıklardan kaynaklanan kalp çarpıntısı meydana gelebilmektedir. Kalp çarpıntısının genel olarak görülen nedenleri şunlardır;
- Çok fazla egzersiz yapılması kalp çarpıntısına neden olur.
- Aşırı stres, yoğun korku ve endişe gibi duygular kalp çarpıntısının önemli nedenlerindendir.
- Ardı ardına sigara içilmesi ve fazla puro tüketimi de kalp çarpıntısına yol açar.
- Kişinin çok fazla ve hızlı bir şekilde alkol tüketmesi de kalp çarpıntısının nedenleri arasında yer alır.
- Çok fazla kahve, kola ve çay tüketimi kalp çarpıntısının en önemli nedenleri arasındadır.
- Kalp çarpıntısı kişide görülen kansızlık nedeniyle de olabilir.
- Kalbin kendisi ile ilgili rahatsızlıklardan kaynaklanabilir.
- Tiroit problemi yaşayan kişilerde de kalp çarpıntısı görülebilir.
- Çok fazla diyet ve depresyon haplarının kullanması kalp çarpıntısına neden olur.
- Özellikle kadınlarda menopoz öncesi dönemde kalp çarpıntısı görülebilir.
- Sevinç, korku ve üzüntü gibi duygularla da kalp çarpıntısı meydana gelebilir.
- Çok fazla kafein tüketiminin neden olduğu uyku kaçması durumunda da kalp çarpıntısı görülebilir.
- Aşırı uzun ve yoğun stresli iş yaşamı da kalp çarpıntısına neden olabilir.
- Kan şekerinin düşmesi kalp çarpıntısının diğer nedenlerinden biridir.
Saydığımız tüm bu nedenler kalıcı ya da geçici kalp çarpıntılarına neden olabilir. Özellikle kafein kalp çarpıntısının en bilinen nedenlerinin başında yer almaktadır. Çevrenizde çok fazla kafein tüketen kişilerin kalp çarpıntısı olduğuna tanık olursunuz. Bu nedenle mümkün olduğunca kalp çarpıntısını önlemek amacıyla kafein tüketimi azaltılmalıdır.
Kalp Çarpıntısı Belirtileri Nelerdir?
Kalp çarpıntısının belirtileri genel olarak göğüste dolgunluk meydana gelmesi, kalp ritminin düzensizleşmesi ve kalbin teklemesi olarak görülmektedir. Kalp çarpıntısı belirtileri ile baş dönmesi, gözün kararması, çok fazla terleme, cildin solgunlaşması, göğüste sıkışma ve ağrı bile olabilmektedir. Kalp çarpıntısı sırasında kişi kalp atımını dahi kulağında hissedebilir. Belirtiler arasında nefes darlığı ve buna bağlı olarak bayılmalar bile görülebilmektedir. Kalp çarpıntısı eğer çok sık yaşanıyorsa mutlaka ihmal edilmeden en kısa sürede bir hekime başvurulması gerekmektedir. Kalp çarpıntısı belirtileri görüldüğünde ihmal edilmeden, en yakın hekime başvurulmalı ve nedeni anlaşılmalıdır.
Kalp Çarpıntısı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Kalp çarpıntısı için uygulanacak tedavi yöntemi çarpıntıya neden olan etmene göre değişiklik gösterebilmektedir. Çoğunlukla kalpte sorun olmadığı için herhangi bir tedavi de gerekmemektedir. Kalp çarpıntısının nedeni belirlenerek, doktor tarafından verilen ilaçlar düzenli bir şekilde kullanılmalıdır. Kalp çarpıntısı tedavisi için bazı önemli noktalara uymak gerekir. Bu noktalar şunlardır;
- Kalp çarpıntısını önlemek için doktorunuzun uygun gördüğü ilaçları düzenli olarak kullanmalısınız.
- Özellikle sigara kullanımından uzak durmalı, gerekirse bunun için bir hekimden yardım almalısınız.
- Kalp çarpıntısını önlemede alkolden mutlaka uzak durulmalıdır.
- Kalp çarpıntısı sorunu olanlar fazla kilolarından kurtulmalı, bunun için gerekirse doktor kontrolünde diyete başlanmalıdır.
- Düzenli bir yaşam ve düzenli spor yapılması gerekir.
- Stres, üzüntü ve endişe gibi duygulardan kendinizi uzak tutmaya çalışmalısınız.
Eğer sizlere vermiş olduğumuz bu önerileri dikkate alırsanız kalp çarpıntınız azalacak, belki de kısa sürede bitecektir. Fakat kalp çarpıntısı kafein kaynaklı ise muhakkak kafein tüketimi azaltılmalıdır. Ayrıca bu durumda doktor kontrolünü ve doktorunuzun verdiği ilaçların kullanımını asla ihmal etmemelisiniz.
21.01.2024 10:43:25
