110 kalp atışı sağlıklı bir birey için normal mi?

Dinlenme halindeki bir yetişkinde 110 nabız değeri genellikle taşikardi olarak sınıflandırılırken, bu durum fiziksel aktivite, stres veya gebelik gibi belirli koşullarda normal kabul edilebiliyor. Kalp atış hızının sürekli yüksek olması veya eşlik eden semptomlar durumunda ise tıbbi değerlendirme gerekebiliyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

110 Kalp Atışı (Taşikardi) ve Sağlıklı Bireyler

110 nabız (kalp atış hızı), dinlenme halindeki bir yetişkin için genellikle normal kabul edilmez ve "taşikardi" olarak adlandırılır. Normal dinlenme kalp atış hızı yetişkinlerde genellikle dakikada 60-100 arasındadır. Ancak, durum kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve bağlama bağlıdır.

110 Nabzın Normal Olabileceği Durumlar:

Fiziksel aktivite sırasında veya hemen sonrasında
Stres, kaygı veya heyecan anlarında
Ateşli bir hastalık geçirirken
Kafein, nikotin gibi uyarıcıların tüketimi sonrasında
Hamilelik döneminde
Düzenli egzersiz yapan sporcularda dinlenme nabzı düşük olabilir, ancak aktivite sırasında 110 normal olabilir

Endişelenmeniz Gereken Durumlar:

Nabzınız sürekli olarak dinlenme halindeyken 100'ün üzerindeyse
Çarpıntı, nefes darlığı, göğüs ağrısı, baş dönmesi veya bayılma hissi eşlik ediyorsa
Bilinçsiz ilaç kullanımı veya altta yatan bir kalp rahatsızlığı şüphesi varsa

Ne Yapmalısınız?

Dinlenme halindeyken nabzınızı birkaç gün farklı zamanlarda ölçün
Yukarıdaki risk faktörlerinden herhangi biri varsa bir kardiyoloji uzmanına başvurun
Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri (düzenli egzersiz, stres yönetimi, sağlıklı beslenme) kalp sağlığınızı olumlu etkileyebilir

Unutmayın ki bu bilgiler genel niteliktedir ve kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez. Kalp atış hızınızla ilgili endişeleriniz varsa mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap