Reflü yaşadığım dönemde kalp çarpıntısı hissettiğimde, bu durumun nedenini çok merak ettim. Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu gögüs ağrısı yaşıyordum, bu da beni kaygılandırıyordu. Psikolojik etkilerinin de kalp atışlarım üzerinde etkili olduğu düşüncesi beni oldukça rahatsız etti. Stres ve anksiyete ile kalp çarpıntısının ilişkisini gözlemlediğimde, reflü semptomlarının aslında ne kadar karmaşık bir etki yaratabileceğini anladım. Reflü ve kalp çarpıntısı arasındaki bu bağın etkin yönetim gerektirdiğini fark ettim. Özellikle stres yönetimi ve yaşam tarzı değişiklikleri bu durumla baş etme sürecimde önemli bir yer tuttu. Başkaları da benzer deneyimler yaşadı mı? Nasıl başa çıktınız?
Reflü yaşadığım dönemde kalp çarpıntısı hissettiğimde, bu durumun nedenini çok merak ettim. Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu gögüs ağrısı yaşıyordum, bu da beni kaygılandırıyordu. Psikolojik etkilerinin de kalp atışlarım üzerinde etkili olduğu düşüncesi beni oldukça rahatsız etti. Stres ve anksiyete ile kalp çarpıntısının ilişkisini gözlemlediğimde, reflü semptomlarının aslında ne kadar karmaşık bir etki yaratabileceğini anladım. Reflü ve kalp çarpıntısı arasındaki bu bağın etkin yönetim gerektirdiğini fark ettim. Özellikle stres yönetimi ve yaşam tarzı değişiklikleri bu durumla baş etme sürecimde önemli bir yer tuttu. Başkaları da benzer deneyimler yaşadı mı? Nasıl başa çıktınız?
Cevap yaz