Baş dönmesi ve kalp çarpıntısı neden olur?

Baş dönmesi ve kalp çarpıntısı birlikte görüldüğünde, bu durum genellikle vücudun çeşitli sistemlerindeki bir dengesizliğin işareti olabilir. İşte bu semptomların en yaygın nedenleri:

• Anksiyete veya Panik Atak: Stres ve kaygı durumlarında vücut "savaş ya da kaç" tepkisi verir, bu da kalp atış hızını artırarak çarpıntıya ve baş dönmesine yol açabilir.
• Dehidrasyon (Sıvı Kaybı): Yetersiz sıvı alımı, tansiyon düşüklüğüne neden olarak baş dönmesi ve çarpıntıyı tetikleyebilir.
• Anemi (Kansızlık): Demir eksikliği gibi nedenlerle kırmızı kan hücrelerinin azalması, oksijen taşınmasını engelleyerek bu belirtilere sebep olur.
• Kan Şekeri Düşüklüğü (Hipoglisemi): Özellikle diyabet hastalarında veya uzun süre aç kalanlarda görülür; enerji eksikliği baş dönmesi ve çarpıntı yapabilir.
• Aritmi (Düzensiz Kalp Atışı): Kalbin normal ritminin bozulması, çarpıntı hissi ve kan akışının etkilenmesi sonucu baş dönmesine neden olabilir.
• İlaç Yan Etkileri: Bazı tansiyon, astım veya depresyon ilaçları bu semptomları tetikleyebilir.
• Tiroid Problemleri: Hipertiroidi (tiroid bezinin aşırı çalışması) metabolizmayı hızlandırarak çarpıntı ve baş dönmesine yol açabilir.
• İç Kulak Problemleri: Vestibüler sistemdeki bozukluklar (örneğin, vertigo) denge kaybı ve baş dönmesi ile ilişkili olup, stres nedeniyle çarpıntıyı da tetikleyebilir.

Bu semptomlar geçici ve hafifse endişelenmeyebilirsiniz, ancak aşağıdaki durumlarda mutlaka bir sağlık uzmanına danışın:

• Göğüs ağrısı veya nefes darlığı eşlik ediyorsa,
• Bayılma hissi veya bilinç kaybı yaşanıyorsa,
• Semptomlar sık sık tekrarlıyorsa veya şiddetliyse,
• Ailede kalp hastalığı öyküsü varsa.

Nedene bağlı olarak tedavi değişiklik gösterebilir, ancak genel önlemler şunları içerir:

• Dengeli beslenme ve düzenli sıvı alımı,
• Stres yönetimi teknikleri (örneğin, meditasyon veya derin nefes egzersizleri),
• Düzenli uyku ve fiziksel aktivite,
• Alkol, kafein ve sigara tüketimini sınırlandırmak.

Unutmayın, bu bilgiler genel niteliktedir ve kesin tanı için bir doktor muayenesi şarttır. Sağlık sorunlarınızda erken müdahale, ciddi komplikasyonları önleyebilir.