Gebelikte kalp atışlarının artması normal mi?

Evet, gebelik sırasında kalp atış hızının (nabzın) artması genellikle normal ve beklenen bir durumdur. Bu değişiklik, vücudunuzun hamileliğin artan taleplerine uyum sağlamasının doğal bir parçasıdır.

Hamilelik, vücudunuzda önemli fizyolojik değişikliklere neden olur ve kalp de bu değişikliklerden etkilenir. İşte nabzınızın artmasının ana nedenleri:

• Kan Hacmindeki Artış: Hamilelik sırasında vücudunuzdaki kan hacmi yaklaşık %40-50 oranında artar. Kalbiniz, bu ekstra kanı vücuda pompalamak için daha fazla çalışmak ve dolayısıyla daha hızlı atmak zorundadır.
• Metabolizmanın Hızlanması: Vücudunuz hem sizin hem de bebeğinizin enerji ihtiyaçlarını karşılamak için daha hızlı çalışır. Bu artan metabolik hız, kalbinizin daha fazla oksijen ve besin taşımasını gerektirir.
• Hormonal Değişiklikler: Gebelik hormonları, özellikle progesteron, kalp atış hızını doğrudan etkileyebilir ve hafif bir artışa neden olabilir.

Genellikle, dinlenme halindeki nabzınız hamilelik öncesine göre dakikada 10-20 atım kadar artabilir. Örneğin, hamilelik öncesi dinlenme nabzınız 70 ise, hamilelikte bu 80-90'a çıkabilir. Bu artış genellikle ilk trimesterde (ilk 3 aylık dönem) başlar ve hamilelik ilerledikçe devam eder.

Nabız artışı genellikle normal olsa da, aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmak önemlidir:

• Nabzınız dinlenme halindeyken sürekli olarak 100'ün üzerindeyse (taşikardi).
• Göğüs ağrısı, şiddetli nefes darlığı, baş dönmesi veya bayılma hissi gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa.
• Nabzınız düzensiz atıyorsa (aritmi).

Sonuç olarak, gebelikte kalp atış hızındaki hafif ila orta düzeyde bir artış, vücudunuzun bebeğinize ve size bakmak için yaptığı harika bir uyum sağlama mekanizmasıdır. Ancak, her zaman kendi vücudunuzu dinlemeli ve endişe verici herhangi bir semptomda sağlık uzmanınıza başvurmalısınız.