Gece uyku sırasında kalp çarpıntısı niçin meydana gelir?

Gece uyku sırasında aniden beliren kalp çarpıntıları, birçok kişinin yaşadığı ve endişe yaratan bir durumdur. Bu rahatsız edici hissin arkasında stres, uyku apnesi, beslenme alışkanlıkları veya altta yatan tıbbi durumlar gibi farklı faktörler bulunabilir. Kalp çarpıntılarının nedenlerini anlamak, uygun önlemleri almak ve yaşam kalitesini artırmak için önemli bir adımdır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Gece Uyku Sırasında Kalp Çarpıntısının Nedenleri

Gece uyku sırasında kalp çarpıntısı yaşamak, birçok insanın deneyimlediği rahatsız edici bir durumdur. Bu durumun altında yatan çeşitli fizyolojik ve psikolojik nedenler bulunabilir. İşte gece kalp çarpıntısının yaygın sebepleri:

Stres ve Kaygı: Gün içinde yaşanan stres veya endişeler, uyku sırasında vücudunuzda fiziksel tepkilere yol açabilir. Özellikle anksiyete bozuklukları, gece çarpıntılarını tetikleyebilir.
Uyku Apnesi: Bu durum, uyku sırasında solunumun geçici olarak durmasına neden olur ve kandaki oksijen seviyesinin düşmesiyle kalbin daha hızlı atmasına yol açar.
Kafein veya Alkol Tüketimi: Yatmadan önce alınan kafeinli içecekler veya alkol, sinir sistemini uyararak gece çarpıntılarına neden olabilir.
Reflü veya Mide Problemleri: Asit reflü gibi sindirim sorunları, özellikle yatarken rahatsızlık yaratarak kalp atış hızını artırabilir.
İlaçların Yan Etkileri: Bazı ilaçlar (örneğin, astım veya tiroit ilaçları) kalp atış hızını etkileyerek gece çarpıntılarına yol açabilir.
Elektrolit Dengesizlikleri: Vücuttaki potasyum, magnezyum veya kalsiyum seviyelerindeki düşüklük, kalp ritmini bozabilir.
Kalp Rahatsızlıkları: Aritmi, kalp yetmezliği veya diğer kardiyovasküler sorunlar, gece çarpıntılarının ciddi nedenleri arasındadır.
Hipoglisemi (Düşük Kan Şekeri): Özellikle diyabet hastalarında, gece düşen kan şekeri seviyeleri çarpıntıya neden olabilir.
Dehidrasyon: Yetersiz sıvı alımı, kan basıncını ve kalp atışını etkileyebilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Eğer gece çarpıntılarına baş dönmesi, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bayılma hissi eşlik ediyorsa, derhal bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Ayrıca, bu durum sık sık tekrarlıyorsa, altta yatan ciddi bir sorunun olup olmadığını öğrenmek için kardiyolojik muayene gerekebilir.

Önlemler ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri