Karnım neden bu kadar hızlı atıyor gibi hissediyorum?

Karın bölgesinde hissedilen çarpıntı hissi, birçok insanın zaman zaman deneyimlediği bir durumdur. Bu hissin altında yatan nedenler genellikle günlük yaşam alışkanlıklarından kaynaklansa da, bazı durumlarda dikkatle değerlendirilmesi gereken sağlık durumlarının işareti olabilir. Yaygın tetikleyiciler arasında stres, sindirim sistemi hareketliliği ve vücuttaki sıvı dengesizlikleri yer alırken, bu belirtilere eşlik eden ek semptomlar durumun ciddiyetini gösterebilir.

20 Kasım 2025

Kalp Çarpıntısı Hissi: Olası Nedenler ve Yapılması Gerekenler


Karnınızda hızlı atma hissi genellikle karın aortası (ana atardamar) veya mide-bağırsak sistemindeki hareketlenmelerden kaynaklanır. İşte bu hissin yaygın nedenleri:

  • Stres veya kaygı: Vücudunuzun "savaş ya da kaç" tepkisi kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı artırabilir, bu da karnınızda nabız gibi atma hissi yaratabilir
  • Yemek sonrası: Özellikle büyük veya baharatlı bir yemekten sonra sindirim sisteminizdeki artan kan akışı bu hissi tetikleyebilir
  • Gaz veya hazımsızlık: Bağırsak hareketleri ve gaz, karın bölgesinde nabız benzeri hislere neden olabilir
  • Karın aortası: Vücudunuzdaki en büyük atardamar olan aort, karnınızın üst kısmından geçer ve normalde nabzınızı hissedebilirsiniz
  • Dehidrasyon: Yeterli sıvı almamak kan basıncı değişikliklerine yol açabilir
  • Kafein veya alkol tüketimi: Bu maddeler kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı geçici olarak artırabilir

Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?


Aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmanız önerilir:

  • Şiddetli ağrı eşlik ediyorsa
  • Nefes darlığı, baş dönmesi veya bayılma hissi varsa
  • Bu his sık sık tekrarlıyorsa
  • Göğüs ağrısı veya baskı hissi eşlik ediyorsa

Rahatlama Önerileri


  • Derin nefes egzersizleri yapın
  • Stres yönetimi teknikleri uygulayın
  • Kafein ve alkol alımınızı sınırlandırın
  • Düzenli, hafif egzersiz yapın
  • Yeterli sıvı tükettiğinizden emin olun

Bu bilgiler genel tavsiye niteliğindedir. Kalıcı veya endişe verici semptomlarınız varsa, mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Kalp Hastası Neler Yapmalı?
Kalp Hastası Neler Yapmalı?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kalp Sintigrafisi Nedir? ve Değerleri
Kalp Sintigrafisi Nedir? ve Değerleri
Kalp Krizi Nedenleri ve Etkili Faktörleri
Kalp Krizi Nedenleri ve Etkili Faktörleri
Kalp Atışı Nedir ve Nasıl Olur?
Kalp Atışı Nedir ve Nasıl Olur?
Kalp Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Damar Tıkanıklığı
Kalp Damar Tıkanıklığı
Güncel
Kalp Deliği Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Deliği Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Kalp Görevi Kalp Görevleri ve Özellikleri
Kalp Görevi Kalp Görevleri ve Özellikleri
;